Cuts Atlas

Atlas 🍳 Küche 5 Abschnitte Stand 12.06.2026

Rind und andere rote Sorten: Lage am Tier, Zartheit, passende Garmethode, Garstufe und woran man das Stück erkennt.

01 / 05Edelstücke

Die Krone vom Rind

Filet

Tenderloin
Kurzbraten Medium Rare
Herkunft

Innenseite des Rückens, kaum beansprucht

Erkennen

Lange schmale Zylinderform, samtige Oberfläche, fast keine Marmorierung, dunkelrot und mager.

Notiz

Zartestes Stück überhaupt, dafür weniger Eigengeschmack. Nicht überbraten, sonst trocken.

Rib Eye

Entrecôte / Hochrippe
Grillen, Braten Medium Rare
Herkunft

Hohe Rippe, vorderer Rücken

Erkennen

Rundliche bis ovale Form, das berühmte Fettauge (Spinalis) sitzt seitlich oben, starke Marmorierung im ganzen Stück.

Notiz

Das Steak mit dem berühmten Fettauge in der Mitte. Maximaler Geschmack durch Marmorierung.

Roastbeef

Striploin / NY Strip
Grillen, Braten Medium Rare
Herkunft

Hinterer Rücken, über der Hüfte

Erkennen

Längliche rechteckige Form, dicker geschlossener Fettrand an einer Längsseite, feine gleichmäßige Marmorierung.

Notiz

Klassisches Steakhouse Steak. Fester Biss, klarer Rindergeschmack, schöner Fettrand.

T Bone & Porterhouse

T Bone / Porterhouse
Grillen Medium Rare
Herkunft

Übergang Roastbeef zu Filet, mit Knochen

Erkennen

T förmiger Knochen in der Mitte, größerer Striploin Anteil auf einer Seite, kleinerer Filet Anteil auf der anderen.

Notiz

Zwei Steaks in einem: Striploin auf der einen, Filet auf der anderen Seite. Porterhouse hat den größeren Filetanteil.

Tomahawk

Tomahawk
Reverse Sear, Grillen Medium Rare
Herkunft

Rib Eye mit langem Rippenknochen

Erkennen

Rib Eye Form mit langem freigelegtem Rippenknochen (15 bis 20 cm), erinnert an eine Streitaxt.

Notiz

Show Steak. Geschmacklich Rib Eye, optisch ein Statement. Rückwärts garen, dann kross anbraten.

02 / 05Steakklassiker

Solide Allrounder

Rumpsteak

Sirloin
Kurzbraten Medium Rare bis Medium
Herkunft

Hinterviertel, Hüftbereich

Erkennen

Rechteckig kompakte Form, charakteristisch dicker durchgehender Fettrand an einer Seite, festes dunkelrotes Fleisch.

Notiz

Deutscher Klassiker. Fettrand vor dem Braten einschneiden, sonst wölbt sich das Steak.

Hüftsteak

Top Sirloin
Kurzbraten, Grillen Medium Rare
Herkunft

Hüfte, hinterer Rücken

Erkennen

Eher rundliche oder ovale Form, sehr mager, kaum Fettrand, dunkelrot mit feinen Sehnen.

Notiz

Mageres Steak mit gutem Geschmack. Preis Leistung sehr stark.

Bürgermeisterstück

Tri Tip
Niedrig garen, Grillen Medium Rare
Herkunft

Hüfte, dreieckiger Muskel

Erkennen

Deutlich dreieckige flache Form, ein Ende dicker und spitz zulaufend, sichtbare Fasern verlaufen schräg.

Notiz

Auch Pastorenstück genannt. Hat es früher der Pfarrer behalten. Im Ganzen garen, gegen die Faser schneiden.

Picanha

Tafelspitz mit Fettdeckel
Grillen, Churrasco Medium Rare
Herkunft

Hüftdeckel mit kompletter Fettschicht

Erkennen

Dreiecksform mit dicker (2 bis 3 cm) durchgehender weißer Fettkappe auf einer Seite, darunter intensiv rotes Fleisch.

Notiz

Das brasilianische Lieblingsstück. Fettdeckel macht den Geschmack. In dicken C förmigen Scheiben grillen.

03 / 05Specialty Cuts

Geheimtipps mit Charakter

Flank Steak

Bavette / Flanke
Scharf grillen Medium Rare
Herkunft

Bauchlappen, hinten

Erkennen

Flach, lang und breit (ca. 30 cm), sehr deutliche lange parallele Fasern in eine Richtung, kaum Fett.

Notiz

Intensiver Geschmack, lange Fasern. Unbedingt quer zur Faser in dünne Scheiben schneiden.

Skirt Steak

Saumfleisch
Sehr heiß und kurz Medium Rare
Herkunft

Zwischen Brust und Bauch, Zwerchfellpfeiler

Erkennen

Sehr langes schmales bandförmiges Stück (40 bis 60 cm), dünn und mit groben sichtbaren Querfasern, fast wie ein dickes Band.

Notiz

Klassiker für Fajitas. Riesiger Geschmack, marinieren lohnt sich. Niemals durchbraten.

Hanger Steak

Onglet / Nierenzapfen
Kurzbraten Medium Rare
Herkunft

Innerer Zwerchfellpfeiler, hängt am Zwerchfell

Erkennen

Zwei lange Muskelstränge entlang einer dicken Mittelsehne, sehr dunkles fast schon bräunlich-rotes Fleisch.

Notiz

Bistro Klassiker in Frankreich. Kraftvoller, fast leberartiger Geschmack. Mittelsehne entfernen.

Flat Iron

Schulterscharrel
Grillen, Kurzbraten Medium Rare
Herkunft

Schulter, oberhalb des Schulterblatts

Erkennen

Rechteckig flach mit gleichmäßiger Dicke (wie ein Bügeleisen, daher der Name), längs eine deutliche Mittelsehne im rohen Stück.

Notiz

Nach Filet das zweitzarteste Stück vom Rind. Mittelsehne muss entfernt werden, Metzger fragen.

Denver Cut

Denver
Grillen Medium Rare
Herkunft

Schulter, gegenüberliegender Muskel zum Flat Iron

Erkennen

Länglich kompakt, deutlich dicker als Flat Iron, intensive feine Marmorierung über die ganze Fläche.

Notiz

Schöne Marmorierung, super zart. In Deutschland noch ein Geheimtipp.

04 / 05Schmorstücke

Lange Garzeit, riesiger Lohn

Brisket

Rinderbrust
Smoken, Schmoren (10 bis 14 Std) Kerntemperatur 92 bis 96°C
Herkunft

Brust, vorne unten

Erkennen

Großes flaches Stück (4 bis 7 kg), zwei Muskeln (flacher Flat + dickerer Point) durch eine Fettschicht getrennt, dicke Fettkappe oben.

Notiz

Königsdisziplin im BBQ. Geduld ist alles. Punkt erreichen, an dem Kollagen zu Gelatine wird.

Beinscheibe

Ossobuco
Schmoren (2 bis 3 Std) Niedrig und langsam
Herkunft

Hinterhaxe, mit Markknochen

Erkennen

Runde Scheibe mit weißem Markknochen in der Mitte, drumherum Fleisch von Bindegewebe und Silberhaut umschlossen.

Notiz

Italienischer Klassiker. Mark im Knochen ist die Belohnung. Mit Gremolata servieren.

Tafelspitz

Tri Tip Cap
Sieden, Schmoren 85°C im Sud ziehen lassen
Herkunft

Hüfte, dreieckig

Erkennen

Dreieckig spitz zulaufend mit dünner Fettauflage, ähnlich Picanha aber kompakter und mit dünnerer Fettkappe.

Notiz

Wiener Klassiker. In klarer Brühe gegart, mit Apfelkren und Schnittlauchsoße.

Rinderbacke

Beef Cheek
Schmoren (3 bis 4 Std) Niedrig und langsam
Herkunft

Kaumuskel der Backe

Erkennen

Rundlich kompaktes Stück (ca. faustgroß), dunkelrot mit deutlich sichtbaren silbrigen Sehnen und Bindegewebsschichten.

Notiz

Stark beanspruchter Muskel, deshalb viel Bindegewebe. Schmilzt nach langer Garzeit butterzart.

Schulter / Bug

Chuck
Schmoren, Smoken Kerntemperatur ca. 90°C
Herkunft

Vorderer Bereich, Schulter

Erkennen

Großes unregelmäßig geformtes Stück mit verschiedenen Muskelgruppen, sichtbare Bindegewebsstränge und Fetteinlagerungen durchziehen das Fleisch.

Notiz

Sauerbraten, Gulasch, Pulled Beef. Vielseitiger geht es nicht.

05 / 05Andere rote Sorten

Lamm, Kalb, Wild

Lammkarree

Rack of Lamb
Braten, Sous Vide Medium Rare (54°C Kern)
Herkunft

Lamm, Rücken mit Rippen

Erkennen

Reihe von 6 bis 8 Rippenknochen mit Fleischbogen oben, Knochen meist freigeputzt (French Trim), elegantes festliches Aussehen.

Notiz

Mit Kräuterkruste klassisch. Kurz scharf anbraten, im Ofen ziehen lassen.

Lammkeule

Leg of Lamb
Braten, Niedrig garen Medium (58 bis 60°C)
Herkunft

Lamm, Hinterkeule

Erkennen

Große keulenförmige Form (1,5 bis 2,5 kg), klar als Bein erkennbar, oft mit Knochen, helle Fettkappe außen, rosa-rotes Fleisch.

Notiz

Ostern Klassiker. Mit Knoblauch und Rosmarin spicken. Gegen die Faser tranchieren.

Kalbsfilet

Veal Tenderloin
Kurzbraten, Sous Vide Rosa (58°C)
Herkunft

Kalb, Innenfilet

Erkennen

Wie Rinderfilet in Form, aber deutlich kleiner und heller (zartrosa statt dunkelrot), sehr feine Struktur.

Notiz

Sehr zart und mild. Vorsicht beim Garen, Kalb wird schnell trocken. Butter nachhelfen lassen.

Kalbsschnitzel

Veal Cutlet
Wiener Schnitzel braten Goldbraun in der Pfanne
Herkunft

Kalb, Oberschale aus der Keule

Erkennen

Sehr dünn (3 bis 4 mm) plattiert, fast weiß bis hellrosa, große flache Fläche, gleichmäßige Dicke.

Notiz

Original Wiener Schnitzel. Schwimmend in Butterschmalz, soufflieren lassen.

Hirschrücken

Venison Saddle
Braten, Niedrig garen Medium Rare (54°C)
Herkunft

Hirsch, Rücken

Erkennen

Langer schmaler Strang, sehr dunkelrot bis fast burgunderfarben, kaum sichtbare Marmorierung, dichte feine Faser.

Notiz

König unter dem Wild. Sehr mager, daher nicht überraschen. Mit Wacholder und Preiselbeeren.

Rehrücken

Roe Deer Saddle
Kurz braten Medium Rare
Herkunft

Reh, Rücken

Erkennen

Wie Hirschrücken aber deutlich kleiner und feiner (oft nur 200 bis 400 g pro Strang), dunkelrot mit sehr zarter Struktur.

Notiz

Feinster Wildgeschmack, sehr fettarm. Glücksgriff im Herbst.